برنامج حساب رجيم النقاط

ما هي مميزات رجيم النقاط يعتمد الرجيم في الأساس علي نظام النقاط الذي يمكن من خلاله حساب كل نوع من الأغذية أو الأطعمة علي هيئة نقاط ما يسمح لمتبع رجيم النقاط بتوفير نقاط يومية فإذا كان مسموحا لك بعدد 25 نقطة يومية فمن.

برنامج حساب رجيم النقاط. الرجل يكون 15 نقطة. مثال على كيفية حساب طريقة رجيم النقاط. هناك معادلة رياضي ة تستخدم لحساب النقاط التي تحتوي عليها كل وجبة يتناولها الشخص خلال اليوم مما يساعد على مقارنتها مع عدد النقاط المسموح به وتعتمد معادلة رجيم النقاط. الطول أقل من 161 يساوي 1 نقطة.

اقسم الدهون بالجرام على 12 واجمعها مع خارج قسمة السعرات الحرارية على 50 وانقص من خارج قسمة الألياف بالجرام على 5 يساوي هذا حساب النقاط الخاص بك. امرأة تبلغ من العمر 40 عام ا ووزنها 58 كيلو جرامات وطولها 165 سنتيمتر وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف تحسب عدد النقاط كالتالي. ويضيف التقرير أن رجيم النقاط يعمل على إنقاص الوزن دون الحرمان من الأكل ويعتمد على حساب كل سعرات كل نوع طعام بعدد من النقاط ويفضل فيه أن يتناول الفرد أطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة حتى يتمكن من تناول وجبات كثيرة. الفواكه والخضروات المتواجدة داخل برنامج رجيم النقاط.

طريقة حساب النقاط في رجيم النقاط. هل سمعت عنها من قبل ستقدم لك تريندات في هذه المقالة تعريف لرجيم النقاط وحاسبة النظام لتنعم بوزن مثالي وصحة جيدة. حاسبة رجيم النقاط. المرأة يكون 7 نقاط.

كيفية طريقة حساب رجيم النقاط.